刘畊宏、王婉霏带领畊练村的小伙伴开启骑行之旅，当健身教练的马达腿遇上吃货老婆的导航胃，他们大饱口福，也直面挑战…从畊练村到歇马桥再到淀山湖，用车辙丈量苏州的美，跟随全民健身教练刘畊宏，寻找运动的快乐！

当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。

两个单纯善良的女孩因想摆脱乡下生活，来到台北参加健美比赛，因在训练中与教练发生争执离开健身房。后来为了生活沦落到在舞厅表演。因而结识了各路人，也找到了各自的意中人。在警歹决战中他们的“大哥”亡命了，而她们依旧得继续走天涯……

快乐家族成员杜海涛携一众明星大咖与全民互动健身，综艺娱乐性和体育竞技性完美合二为一，全方位引爆全民娱乐时代内容品牌营销，与广告主一起点燃全民健身热情，一起拯救缺乏运动的中国人民。

快乐家族成员杜海涛携一众明星大咖与全民互动健身，综艺娱乐性和体育竞技性完美合二为一，全方位引爆全民娱乐时代内容品牌营销，与广告主一起点燃全民健身热情，一起拯救缺乏运动的中国人民。

本片讲述了富二代吴嘉豪为追求大学同学关淑颖，主动去后者新开的健身房当销售。几个年轻人在开健身房创业中，遇到的喜怒哀乐。风哥阿华无奈之下买通黑心房东，用合约漏洞逼走关淑颖和健身房。最后吴嘉豪用智勇双全，挫败了对手。吴嘉豪和关淑颖也收获了真挚的爱情。

两个野心勃勃的倒霉蛋由于赌博欠债累累，被逼无奈之下，在一次盗窃豪车时，意外得到了一间价值不菲的宝物——青花瓷瓶，随后二人与托尼哥联系，相约在一家健身房见面出手这件宝物。黑老大石板哥为了购买一批“假币”也与托尼哥相约当日交易，而托尼哥当日却有另外的“急事”，匆匆离开。两帮人来到健身房后，不约而同的将健身房的老板误认为是托尼哥，本是一起简单的黑市交易，却由于巨大的误会，让三伙人错位交易，引发了一系列笑料不断的故事。

“响……你又胖了吧？”朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。

90后单身多金男宋子明有一身非凡的武功，却是一枚现实生活中如假包换的娘炮。为和朋友们打赌，宋子明隐瞒自己多金且会武功的秘密，应聘到健身馆追求心仪女教练黄飞并有幸成为其特别助理。宋子明和伙伴小胖接受黄飞和同事陈艳几近残酷的训练，糗事不断，笑料连连……为黄飞受伤住院，与小伙伴们一起解救被拐儿童，打败黑龙平息健身馆老板方成的江湖恩怨，宋子明勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。青春激荡，活力四射，宋子明收获了爱情，与小伙伴们一起实现了创业梦想，功夫娘炮最终一炮打响。

当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。